みなさん、お元気ですか？私は暑さになれずに、少しばて気味ですが、梅雨が明けるころには、この暑さにもなれるかなと思っています。
最近、ウォーキングを始めました。まだ、数回しか行ってませんが、夜、1時間ほど休憩をしながら歩きます。歩き方を教えてもらってから、なんだか歩くのが楽になり疲れにくくなりました[E:wink]雨で歩きに行けてませんが、普段から歩くとき意識して歩くだけでこんなに違うものかと、変化を感じています。
梅雨が明けたら、夜風を感じながら、歩きに行きたいと思っています[E:good]こんど田舎へ帰った時、多々良大橋は歩いて渡ることができるので、行こうかと計画中です[E:smile]
ＭＡＫＯでした
