「キョリ測」をご存じですか？
http://www.mapion.co.jp/route/
雑誌で紹介されていたのを見つけ、それ以来愛用しています。
このサイトは地図にフラグを立てることでフラグの間の距離を測るという仕組みになっていて
徒歩、ジョギング、サイクリングでの所用時間や消費カロリーも同時に表示されます。
最初は自分のジョギングコース作りに使っていたのですが、
私の関わっている利用者さんの中には、食事制限や、運動療法が必要とされている人が多いので
ガイドヘルプ時に所要時間の目安にして、時間通り終われるように利用したり
行程での消費カロリーを逆算して、昼食のおすすめメニューの参考に使っています。
そうそう、ただ単に距離を測って遊ぶのも面白いですよ。
大阪城外周：約4km
サポネ～ヨドバシカメラ：約10km
サポネ～近鉄なんば駅：約15km
私の胴囲：91cm … あきらかにメタボです(´д｀)
もし良かったら活用してみて下さい！ 88.8kg 脂肪率19.2%
妹尾和夫の全力投球が火曜日に復活！
I さんおめでとう！！
