みなさん、こんにちはスウィーツ部長こといたっちです。
２０１６年も一か月が過ぎようとしていますが、皆さんは今年の初めにたてた目標に向かっていますか？
私の目標は、今年というよりも去年の誕生日にたてた目標が来年の誕生日までに１０キロ痩せる、そして、再来年の誕生日はリバウンドしていないというものです。
ご飯は腹７分目、夜のおやつはやめる(昼のおやつはOKというか、それ辞めたらストレスでドカ食いしてしまうからね)できるだけ階段利用。
それから近所にできた２４時間営業のジムに誕生日の入会しました。
週２～５回！？通い、走る、筋トレ、ストレッチをする。
帰りにコンビニはよらない。
ということで、あらから１０か月。その後の結果は？！
皆様のご期待に添えず？(笑)
なんとマイナス７．５キロ減りました。(^O^)
すごいわ、私ってやればできる子なんだわ。
というよりも、以前がデブすぎで、いまでやっとこさ標準体重になったというだけやねんけどね。
体重が減っても、二の腕と太ももはみなぎるセルライトですが、なにか？
目標は、あと２．５キロ、残り二ヶ月で、なかなか厳しいけど頑張ろうっと
事務所でお菓子を食べるのも続けよう。(笑)
そして、来年の誕生日は、リバウンドせず、まるでジェニファーロペスかビヨンセか(顔立ちと足の長さは全くちがうけどね～～)と一番高いところを目標にして、その後のその後をお知らせできたらいいだろうなと思うのでした。
